"It's health that is the real wealth, not pieces of gold and silver."
Mahatma Gandhi
Vitaal oud worden
Het doorbreken van gewoontes en het inleiden van een duurzame leefstijl is geen "quick fix". Door aan verschillende touwtjes te trekken zoals voeding, ontspanning, beweging en bioritme, kun je een groot verschil maken. Met transformational cupping kan ik een begin voor je maken om van fysieke en emotionele klachten af te komen. Dit kan je op weg helpen om andere veranderingen door te voeren in je leven. Samen gaan we stap voor stap bekijken wat voor jou haalbaar is op dat moment.
Aanbod
Transformational cupping
Transformational cupping is een moderne benadering van de eeuwenoude cupping-techniek.
Wat transformational cupping bijzonder maakt, is dat het zich niet alleen richt op fysieke klachten, maar ook op het loslaten van emotionele blokkades die vaak worden opgeslagen in het lichaam.
Door de zuigkracht van de cups wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en komen gifstoffen vrij die vaak vastzitten in spieren en bindweefsel. Dit kan helpen bij het verminderen van pijn, het losmaken van diepe spanningen en het verbeteren van de algehele flexibiliteit en mobiliteit.
Detoxen
Detoxen is het ontdoen van het lichaam van afvalstoffen en/of gifstoffen die zich in de loop van de tijd vastgezet hebben. Dit kan processen, zoals de stofwisseling en de peristaltiek van de darm, negatief beïnvloeden. Hierdoor kunnen allerlei klachten ontstaan zoals bijvoorbeeld buikpijn/opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang, pijnlijke spieren en gewrichten, vermoeidheid en slechte focus/hersenmist.
Met detoxen reset je je systeem en kun je daarna optimaal gaan bouwen aan een gezond lichaam en vitale geest.
Leefstijl consult of traject
Een consult/traject bij mij is een investering in jezelf en je gezondheid. Ik geloof dat jouw welzijn verder gaat dan alleen het aanpakken van een enkel aspect; daarom werk ik op een holistische manier. Samen gaan we kijken naar de verschillende pijlers van je leven die van invloed zijn op jouw energie, balans en vitaliteit.
Tijdens een consult staan jouw persoonlijke doelen en behoeftes centraal. We onderzoeken je huidige leefstijl en brengen in kaart waar je kracht ligt en waar je nog stappen kunt zetten. Samen bekijken we de balans tussen voeding, beweging en ontspanning.
"Goed voor je darmen zorgen, is goed voor jezelf zorgen"
Over mij
Hi,
Mijn naam is Lisette. Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in het menselijk lichaam, gezondheid en voeding. Eerst als mondhygiënist. Hierbij zag ik al gauw dat een gezonde mond niet alleen afhing van een goede mondhygiëne. Er waren andere factoren die meespeelden of m'n behandeling kans van slagen had of niet.
Hier wilde ik me meer in verdiepen en ben toen de opleiding tot OERsterk leefstijlcoach gaan volgen waarin een holistische kijk op gezondheid werd onderwezen. Lichaam, geest en ziel zijn verbonden en als het ene deel niet vitaal is, dan lijdt het andere deel ook.
Nu als OERsterk leefstijlcoach houd ik mij bezig met hoe de mens leefde in de OERtijd, waarin welvaartsziekten zoals hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en diabetes niet bestonden. Waar ligt dat nou aan? Zij leefden veel meer in contact met de natuur, hadden veel meer ontspanning en beweging en aten natuurlijke voeding. Terug naar de basis is het antwoord!
Een mooie aanvulling op deze opleiding was de opleiding Transformational Cupping. Transformational cupping is een moderne benadering van de eeuwenoude cupping-techniek, gericht op het bevorderen van diepe fysieke en emotionele transformatie. Deze therapie combineert traditionele cupping-methoden met een holistische aanpak, waardoor blokkades in het lichaam op verschillende niveaus worden aangepakt. Door gebruik te maken van vacuüm cups en massage, creëert transformational cupping een zuigende werking op de huid, wat helpt om spanning en opgehoopte afvalstoffen los te maken en af te voeren. Hierdoor kan de energie weer gaan stromen door heel het lichaam.
Verder geloof ik erg in het natuurlijk zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het lichaam is zo gemaakt dat het zichzelf kan helen.
Ik ben tevens ervaringsdeskundige op het gebied van de darmen. Als klein kind had ik al vaak last van buikpijn en een opgeblazen gevoel. Door naar m'n voeding te gaan kijken en meer ontspanning in m'n leven in te bouwen, zijn mijn darmproblemen opgelost.
"Ziekte zetelt in de darm", zoals Hypocrates al zei. Nagenoeg alle chronische ziektes zijn ontstekingsziektes, ontstaan vanuit ontstekingen in de darm. Onze westerse leefstijl werkt ontstekingsbevorderend, wat op z'n beurt weer andere klachten veroorzaakt zoals bijvoorbeeld stoelgangproblemen, slaapproblemen, opnameproblemen van vitamines en mineralen, vermoeidheid en depressie.
Goed voor je darmen zorgen, is goed voor jezelf zorgen.
Weet je niet goed waar je moet beginnen, ik help je hier graag bij!
"Lisette luistert goed naar wat je zegt en vertaalt dat naar wat voor jou het beste gaat werken. Ik weet van mezelf dat als ik meer dingen tegelijk ga veranderen, ik alles maar half doe. Lisette gaf daarbij ook aan dat het tijd kost om nieuwe weggetjes aan te leggen in m'n brein om duurzaam iets te veranderen in mijn leefstijl."
Natasja, Breda
"Door simpelweg m'n eetmomenten te beperken en niet minder te eten, viel ik al af en voel ik me energieker!"
Chantal, Barendrecht
Contact
Vital U
Lisette van Oosten
Praktijkruimte in De Gekroonde Bel
Bredaseweg 106A - Oosterhout (NB)
